RPM
RPM คือ คลาสปั่นจักรยานในร่มยอดนิยมจาก Les Mills ที่ออกแบบมาเพื่อเผาผลาญแคลอรีอย่างรวดเร็วและเพิ่มความแข็งแรงของระบบหัวใจและปอด คลาสนี้เน้นการปั่นจักรยานตามจังหวะเพลงที่กระตุ้นอารมณ์และความรู้สึก โดยผู้สอนจะนำคุณผ่านเส้นทางที่หลากหลาย ทั้งทางราบ ทางขึ้นเนิน และทางชัน เพื่อจำลองประสบการณ์การปั่นจักรยานจริงกลางแจ้งในสตูดิโอ RPM เหมาะสำหรับทุกระดับ ตั้งแต่ผู้เริ่มต้นไปจนถึงนักกีฬา เพราะคุณสามารถปรับระดับความหนักของการปั่นได้ตามต้องการ คลาสนี้มีจุดเด่นในการสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยเพิ่มพลังและความสดชื่น ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าหลังจบคลาส นอกจากนี้ RPM ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรง เพิ่มความอดทน เผาผลาญไขมันส่วนเกิน และปรับสภาพร่างกายให้สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น RPM is a dynamic indoor cycling class by Les Mills designed for rapid calorie burn and cardiovascular conditioning. Set to motivating music, instructors guide you through varied terrains—flat roads, hills, […]