[vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531843992909{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space][vc_row_inner row_type=”row” type=”grid” text_align=”center” css_animation=”” css=”.vc_custom_1531796978923{background-color: #000000 !important;}”][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

SMALL GROUP

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text]

เกี่ยวกับ | ประโยชน์ของคลาส | ตารางคลาส

[/vc_column_text][vc_empty_space][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space height=”10px”][vc_separator type=”normal” color=”#ffffff” gradient_color=”yes” up=”5″ down=”5″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” anchor=”overview” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” el_id=”overview” css=”.vc_custom_1531796872559{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space][vc_column_text]

ปล่อยพลังในตัวคุณ

โปรแกรมการออกกำลังกาย ที่จะท้าทายทุกขีดจำกัดของร่างกาย เพื่อการพัฒนาความแข็งแรงและความกระชับของกล้ามเนื้อ เพิ่มความคล่องแคล่วสำหรับใช้ในชีวิตประจำวัน ปรับรูปร่างให้ ดูดี มีสไตล์ ด้วยรูปแบบการออกกำลังกายแบบ “หนักสลับพัก หรือ High Intensity Intermittent training” โดยการเทรนแบบเป็นกลุ่ม (Group training) 6-12 คน กับเทรนเนอร์มืออาชีพ ทำให้เกิดความสนุกสนานในแบบสังคมคนรักสุขภาพ ใช้เวลาเพียง 30 นาทีต่อ 1 session จึงเหมาะกับผู้ที่มีเวลาน้อยแต่ต้องการผลลัพธ์ที่ชัดเจน ด้วยท่าออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถทำได้ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐานมากและเป็นท่าที่ผสมผสานการใช้กล้ามเนื้อทุกส่วนอย่างเต็มที่[/vc_column_text][vc_empty_space height=”80px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” anchor=”benefit” angled_section=”no” text_align=”center” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1547286078225{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;background-color: #000000 !important;}” el_id=”benefit” z_index=””][vc_column width=”1/2″][vc_empty_space height=”15px”][vc_video link=”https://www.youtube.com/watch?v=RSPqlaX9eMg” align=”center”][vc_empty_space height=”40px”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

Class Benefit

[/vc_column_text][vc_empty_space height=”15px”][mpc_progress value=”90″ thickness=”20″ title_font_color=”#ffffff” title_font_line_height=”1.3″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”left” title=”เผาผลาญแคลอรี่” title_padding_divider=”true” title_padding_css=”padding-bottom:10px;” value_font_size=”16″ value_font_line_height=”1.3″ value_number=”400″ value_unit=”Calories” value_padding_divider=”true” value_padding_css=”padding-bottom:10px;” progress_background_type=”gradient” progress_background_gradient=”#ff0000||#f36f21||0;100||180||linear”][mpc_progress value=”70″ thickness=”20″ title_font_color=”#ffffff” title_font_line_height=”1.3″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”left” title=”Cardio” title_padding_divider=”true” title_padding_css=”padding-bottom:10px;” value_font_size=”16″ value_font_line_height=”1.3″ value_number=”70″ value_padding_divider=”true” value_padding_css=”padding-bottom:10px;” progress_background_type=”gradient” progress_background_gradient=”#ff0000||#f36f21||0;100||180||linear”][mpc_progress value=”25″ thickness=”20″ title_font_color=”#ffffff” title_font_line_height=”1.3″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”left” title=”Strength” title_padding_divider=”true” title_padding_css=”padding-bottom:10px;” value_font_size=”16″ value_font_line_height=”1.3″ value_number=”25″ value_padding_divider=”true” value_padding_css=”padding-bottom:10px;” progress_background_type=”gradient” progress_background_gradient=”#ff0000||#f36f21||0;100||180||linear”][mpc_progress value=”5″ thickness=”20″ title_font_color=”#ffffff” title_font_line_height=”1.3″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”left” title=”Flexibility” title_padding_divider=”true” title_padding_css=”padding-bottom:10px;” value_font_size=”16″ value_font_line_height=”1.3″ value_number=”5″ value_padding_divider=”true” value_padding_css=”padding-bottom:10px;” progress_background_type=”gradient” progress_background_gradient=”#ff0000||#f36f21||0;100||180||linear”][vc_empty_space height=”15px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531842507733{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”35px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”grid” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531842521059{background-color: #000000 !important;}”][vc_column width=”1/4″][mpc_icon_column border_css=”border-radius:20px;” padding_css=”padding:0px;” title_font_color=”#f36f21″ title_font_size=”23″ title_font_line_height=”1.4″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”สร้างกล้ามเนื้อหัวใจได้ดีที่สุด” title_margin_divider=”true” title_margin_css=”margin-bottom:8px;” content_font_color=”#888888″ content_font_size=”14″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” mpc_icon__icon_type=”image” mpc_icon__icon_image_size=”100×100″ mpc_icon__icon_image=”2778″ mpc_icon__border_css=”border-width:2px;border-color:#f36f21;border-radius:50px;” mpc_icon__padding_css=”padding:15px;” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:20px;margin-left:0px;” mpc_icon__hover_icon_color=”#888888″ mpc_icon__hover_border_css=”border-color:#efefef;border-radius:50px;” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__align=”left” mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]

เป็นการออกกำลังกายที่สร้างกล้ามเนื้อของหัวใจได้อย่างดี เนื่องจากมีการออกกำลังกายตลอดเวลา โดยมีการออกกำลังกายต่อเนื่อง

WE X POWER จะช่วยในเรื่องของการเผาผลาญพลังงาน 400 Calories ซึ่งจะช่วยสำหรับคนที่ต้องการรูปร่างสัดส่วนที่กระซับมากขึ้นรวมถึงการสร้างกล้ามเนื้อในส่วนต่างๆที่เร็วยิ่งขึ้น

[/mpc_icon_column][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mpc_icon_column border_css=”border-radius:20px;” padding_css=”padding:0px;” title_font_color=”#f36f21″ title_font_size=”23″ title_font_line_height=”1.4″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”30 นาที ต่อ 1 คลาส” title_margin_divider=”true” title_margin_css=”margin-bottom:8px;” content_font_color=”#888888″ content_font_size=”14″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” mpc_icon__icon_type=”image” mpc_icon__icon_image_size=”100×100″ mpc_icon__icon_image=”2782″ mpc_icon__border_css=”border-width:2px;border-color:#f36f21;border-radius:50px;” mpc_icon__padding_css=”padding:15px;” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:20px;margin-left:0px;” mpc_icon__hover_icon_color=”#888888″ mpc_icon__hover_border_css=”border-color:#efefef;border-radius:50px;” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__align=”left” mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]การออกกำลังกายที่ทำให้สามารถออกกำลังกายได้ทุกสัดส่วน และหลากหลายอุปกรณ์โดยใช้เวลา 30 นาที ต่อ 1 คลาส ซึ่งช่วยในเรื่องการออกกำลังกายและสร้างกล้ามเนื้อในทุกๆส่วนอย่างต่อเนื่อง[/mpc_icon_column][/vc_column][vc_column width=”1/4″][mpc_icon_column border_css=”border-radius:20px;” padding_css=”padding:0px;” title_font_color=”#f36f21″ title_font_size=”23″ title_font_line_height=”1.4″ title_font_transform=”uppercase” title_font_align=”center” title=”เทรนนิ่งเป็นกลุ่ม” title_margin_divider=”true” title_margin_css=”margin-bottom:8px;” content_font_color=”#888888″ content_font_size=”14″ content_font_line_height=”1.5″ content_font_align=”center” mpc_icon__icon_type=”image” mpc_icon__icon_image_size=”100×100″ mpc_icon__icon_image=”2784″ mpc_icon__border_css=”border-width:2px;border-color:#f36f21;border-radius:50px;” mpc_icon__padding_css=”padding:15px;” mpc_icon__margin_divider=”true” mpc_icon__margin_css=”margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:20px;margin-left:0px;” mpc_icon__hover_icon_color=”#888888″ mpc_icon__hover_border_css=”border-color:#efefef;border-radius:50px;” mpc_divider__disable=”true” mpc_divider__width=”10″ mpc_divider__align=”left” mpc_divider__content_padding_divider=”true” mpc_divider__content_padding_css=”padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px;” mpc_divider__lines_color=”#dddddd” mpc_divider__padding_divider=”true” mpc_divider__padding_css=”padding-top:3px;padding-bottom:3px;”]

ด้วยรูปแบบการออกกำลังกาย แบบ Strength Combine Cardioโดยมีการเทรนนิ่งเป็นกลุ่ม (group training) 6-12 คน(ไม่เกิน12)กับโค้ช มืออาชีพ

[/mpc_icon_column][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531842549566{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][mpc_carousel_image loop=”true” auto_slide=”true” delay=”1000″ speed=”500″ images=”2789,2791,2793,2795,2797″ rows=”1″ cols=”3″ gap=”0″ start_at=”1″ image_size=”full” image_opacity=”100″ image_hover_opacity=”100″][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531899005815{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][vc_row_inner row_type=”row” type=”full_width” text_align=”center” css_animation=””][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2/3″][button size=”medium” style=”white” target=”_self” hover_type=”default” text=”ตารางคลาส ›” link=”https://society.wefitnesssociety.com/category/class-lineup/?utm_source=website&utm_medium=menu&utm_campaign=class%20lineup”][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/6″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531898995717{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row css_animation=”” row_type=”row” use_row_as_full_screen_section=”no” type=”full_width” angled_section=”no” text_align=”left” background_image_as_pattern=”without_pattern” css=”.vc_custom_1531898995717{background-color: #000000 !important;}”][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row]

Small Group

SMALL GROUP

ปล่อยพลังในตัวคุณ

Class Benefit